【よろこんぶ倶楽部】おいしい！昆布の調理術

おいしい！昆布の調理術

コンブのトロヌメ栄養納豆
おいしさ満点。栄養満タン。

・作り方

※昆布をいっぱいいれましょう。栄養豊富です。

・材料（1人前）
もどした羅臼昆布　30g 納豆　1パックオクラ　1本長ねぎ　1/3～1/2本なめこ　30g	うずらの卵　1個からし　お好み

ホームページ『よろこんぶ倶楽部』は、昆布をキーワードに美と健康を目指す有限会社昌永が主催しています。