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おいしい!昆布の調理術
鮭の昆布巻き
昆布の旨みで旬の秋鮭をもっと美味しく

・作り方

  1. 昆布は水8カップに10分ほど浸しておく。
  2. 戻した昆布を水から上げ、鍋の幅より短めに切る。
  3. 秋鮭の皮と骨を除き、3cmの棒状に切り、昆布で巻く。
  4. クッキングペーパーを細く切ったもので所々結ぶ。
  5. 鍋に昆布の戻し汁、昆布巻き、梅酢、酒を入れて30分煮る。
  6. 砂糖としょうゆを入れ、トロ火で1時間ほど昆布が柔らかくなるまで煮込む。
  7. クッキングペーパーをとり、食べやすい大きさに切る。
鮭の昆布巻きイメージ 
・材料(4人分)
日高昆布 70g
秋鮭 400g
酒 2/3カップ
砂糖 大さじ5
しょうゆ 1/2カップ
梅酢 1/4カップ

ホームページ『よろこんぶ倶楽部』は、昆布をキーワードに美と健康を目指す有限会社昌永が主催しています。